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1米85体重126斤，吃多锻炼仍不长肉缺营养吗？
疾病：提问于 2025-03-25 10:15 -
病情描述：
医生你好，我1米85个子，但是体重才126斤，可想而知，那是多么地苗条，我每天都吃很多，但是就是不长肉，我也锻炼过。但是不见效果，我是不是缺少什么营养啊？
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回答2
身材消瘦且饮食正常、锻炼后仍无改善，可能是由多种因素导致的，如消化吸收不良、代谢过快、内分泌失调、遗传因素、慢性疾病等。 1.消化吸收不良：胃肠道功能紊乱，影响食物的消化和营养吸收。比如患有慢性肠胃炎，食物不能充分消化，营养物质无法被有效利用。 2.代谢过快：基础代谢率高，身体消耗能量多。像甲状腺功能亢进，会使代谢加快，导致体重难以增加。 3.内分泌失调：激素水平异常，如生长激素、胰岛素等分泌失衡。例如糖尿病患者，胰岛素分泌不足或作用障碍，影响糖和脂肪的代谢。 4.遗传因素：家族中多为消瘦体型，基因决定了身体的代谢和营养利用方式。 5.慢性疾病：某些慢性消耗性疾病，如结核病、肿瘤等，会消耗大量能量和营养。 如果长期消瘦且找不到原因，建议及时到正规医院进行全面检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。
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回答1
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