预防踝关节屈曲挛缩畸形,要注意多个方面,包括正确的姿势习惯、适当的运动锻炼、避免损伤、定期检查以及早发现早治疗等。 1. 保持正确姿势:日常生活中,孩子站立、行走、坐卧的姿势要正确,避免长时间保持不良姿势,如W 坐姿等。 2. 适度运动锻炼:鼓励孩子进行适量的运动,如游泳、慢跑等,增强肌肉力量和关节灵活性,但要避免过度运动造成损伤。 3. 预防损伤:减少可能导致踝关节受伤的活动,如高处跳下等。一旦受伤,要及时正确处理,避免遗留问题。 4. 定期检查:定期带孩子进行骨科检查,尤其是在生长发育较快的阶段,以便早期发现潜在问题。 5. 早发现早治疗:如果发现孩子踝关节有异常,如活动受限、疼痛等,应及时就医,早期干预能有效防止病情加重。 总之,预防踝关节屈曲挛缩畸形需要从日常生活的多个方面入手,关注孩子的生长发育情况,如有异常及时诊治。

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沈洁 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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