影响身高增长的因素较多,包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况和激素水平等。 1.遗传因素:父母的身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高,子女长高的潜力相对较大。 2.营养状况:充足且均衡的营养是身体发育的基础。摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,有助于身高增长。 3.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证每天充足且高质量的睡眠,有利于身高发育。 4.运动情况:适当的运动,如篮球、跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长。 5.激素水平:如果生长激素分泌不足或甲状腺激素异常,可能影响身高。需要就医检查,必要时进行治疗。 综合多种因素,无法准确预测具体能长多高,但通过保持良好的生活习惯,有助于充分发挥身高增长的潜力。

这个不好说的绝对性,目前可以多吃一些有营养的食物,保持充分的睡眠及合理的运动来增高,也可以采取注射生长激素。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院