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孩子学会自己吃饭后偏食，生活注意啥？
疾病：生长障碍提问于 2025-03-23 10:22 -
病情描述：
医生您好，我的儿子以前我喂她吃饭的时候什么都吃，最近学会了自己吃饭就开始偏食了，我非常的害怕他偏食会导致他的身体发育不良，想在这里问问医生孩子偏食生活上需要注意什么事项？
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回答2
孩子偏食在生活中需要注意饮食多样化、就餐环境、规律作息、适度运动、家长引导等方面。 1. 饮食多样化：增加食物种类，保证荤素搭配，色彩丰富，吸引孩子兴趣。如准备胡萝卜、西兰花、瘦肉等。 2. 就餐环境：营造安静、整洁、舒适的就餐环境，避免电视、手机等干扰。 3. 规律作息：保证孩子充足睡眠，有利于良好的食欲。每天按时睡觉和起床。 4. 适度运动：增加孩子户外活动时间，促进消化，增强食欲。比如散步、骑车等。 5. 家长引导：家长以身作则，不挑食偏食，鼓励孩子尝试新食物，不要强迫进食。 总之，孩子偏食需要家长从多方面进行引导和调整，帮助孩子养成良好的饮食习惯，促进其健康成长。
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回答1
你好，孩子挑食，偏食在平时大人要起到表率作用，不挑食厌食，其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康，要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化，保证其营养均衡全面。饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养孩子良好的进食行为。
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