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初三身高 152 厘米，还能长高吗？怎样长高？
疾病：提问于 2025-03-18 11:32 -
病情描述：
我都读初三了，身高才有152，我还能长高吗？还有其它方法让身高长高的吗？感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答5
身高能否继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2.营养：均衡充足的营养是身高增长的基础。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠：生长激素在睡眠中分泌较多，保证充足且高质量的睡眠对长高很关键。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等激素水平异常可能影响身高，如有必要，可就医检查。 初三仍处于生长发育阶段，通过改善生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有机会促进身高增长。但如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估。
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回答4
您好，就您的年龄来看，您的身高还是有可能继续增长的，养成良好的饮食和生活习惯，对您的身高增长是有好处的，您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
你好，身高一般与先天遗传及后天生活条件等有关。建议你到正规医院检查一下骨缝是否已经闭合，若是没有闭合，应该还会长个子的，平时适当加大对肉蛋奶类食品的补充。
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回答2
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回答1
16岁女，身高才有152，····适度运动加补钙还有维生素D！健康生活，不挑食你现在还年轻~~
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