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17 岁身高 155 厘米如何快速长高
疾病：提问于 2025-03-18 10:24 -
病情描述：
本人17岁，身高155.怎样才能快点长高啊？
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回答3
影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。要实现长高的目标，需要综合考虑这些方面，并采取相应的措施。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传因素影响。如果家族中普遍身高较矮，可能会对个人身高产生限制，但通过后天努力仍有一定改善空间。 2. 营养：保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素。比如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛。 4. 运动：适量进行跳绳、篮球、游泳等有助于长高的运动，刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，若有相关症状应及时就医诊治。 总之，17 岁仍有长高的可能，但需要长期坚持良好的生活习惯。如果对身高增长存在疑虑，建议前往正规医院咨询专业医生。
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回答2
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
你好，建议：身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长高的余地要是骨骺闭合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
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