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19 岁偏胖身高 166 父母较矮还能长高吗
疾病：提问于 2025-03-18 10:52 -
病情描述：
您好我今年19岁偏胖身高166还能长个吗？我爸167我妈158
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回答2
19 岁身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的可能。可通过 X 线检查来确定。 2.遗传因素：父母身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。 3.营养状况：保证摄入均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 4.运动情况：适量的运动有助于长高，比如跳绳、篮球、游泳等。 5.睡眠质量：良好充足的睡眠利于生长激素分泌，每天应保证 8 小时以上的睡眠。 6.心理因素：保持积极乐观的心态，避免长期精神压力过大。 综上所述，19 岁身高是否能继续增长，需要综合多方面因素判断。建议到正规医院进行相关检查，以便明确。
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