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吃什么食物对长高有好处
疾病：提问于 2016-01-15 17:05 -
病情描述：
我17岁了。身高168厘米
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回答1
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回答2
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
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回答3
不要挑食,多吃些含钙多的食物,适当体育锻炼
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