17 岁身高 1.67 米，父母较矮，能长到 1.75 米以上吗？_即问即答

17 岁身高 1.67 米，父母较矮，能长到 1.75 米以上吗？ 疾病：提问于 2025-03-18 09:56: 病情描述：

我17岁身高1.67米老爸1.60老妈1.57米我想长到1.75以上有可能吗？要是可以的话要怎样做才行，请专家们给点意见。我从小的梦想就是希望能长到1.80

回答4
17 岁的青少年身高仍有增长的可能，但能否长到 1.75 米以上受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍可能通过后天努力突破遗传限制。 2.营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：经常进行有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛。 5.内分泌：如果存在生长激素缺乏等内分泌问题，应及时就医诊治。总之，17 岁还有一定的长高空间，但要综合考虑多种因素并积极采取措施。建议保持良好的生活习惯，必要时就医评估。
季兵 主任医师内分泌科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： ...
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回答3
健康指导：你好，还是有一定的长高的可能的，影响身高的因素有很多，例如遗传因素、饮食因素以及运动因素等等，建议你可以适当的喝奶，适当的做些球类运动、拉伸运动以及跳起运动都是对长高有帮助的。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后多注意休息，晚上临睡前喝杯纯奶一杯改善睡眠促进钙的吸收。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
健康指导：增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了要影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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