高脂蛋白血症Ⅳ型患者怎么锻炼？_即问即答

高脂蛋白血症Ⅳ型患者怎么锻炼？ 疾病：高血脂提问于 2016-01-15 11:38: 病情描述：

我是个高脂蛋白血症Ⅳ型患者，现在在办公室当白领，经常使用电脑，很少活动，时间长了会感到脖子酸疼僵硬，有时转头时会咔咔响，这些都是让我一步一步走向亚健康的地步，所以我应该怎么锻炼才能拜托亚健康？怎么锻炼才能对高脂蛋白血症Ⅳ型患者的身体好？

回答3
你好，根据你的描述，主要表现为发疹性黄瘤，突然发生于躯干、臀部、手臂伸侧或大腿。严重的病例可发生于任何部位的皮肤，结节性黄瘤、腱黄瘤和黄斑瘤不典型。建议1.调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。2.调整生活、工作方式：积极参加体育活动、避免久坐不动，控制体重。戒烟限酒。3.有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查。4.40岁以上男性，绝经期后女性应每年定期做血脂全面检查。5.为能够早期和及时地发现高脂血症，建议所有20岁以上的成年人，应该定期检查血浆总胆固醇水平。对于所有的胰腺炎患者，均应测定血浆三酰甘油水平。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
你好，高脂蛋白血症Ⅳ型患者，根据你的病例来看，可能是你锻炼方式不正确，也有可能是你营养没跟上导致。正确的锻炼方式应该是：多运动，适当运动，不能去挑战体力极限，否则后果不堪设想。
戴湘庭 内科 南京市大厂医院 (二级) 擅长：微循环、内分泌专科相关疾病
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回答1
患者你好,这是典型的亚健康状态,注意力不集中，集中精力的能力越来越差。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏等都是亚健康的表现。为了尽快摆脱亚健康状态,建议每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂,另外每天坚持锻炼保证睡眠对恢复有极大的帮助。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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