16岁身高1米还能长高吗？_即问即答

16岁身高1米还能长高吗？ 疾病：提问于 2016-01-14 22:56: 病情描述：

16岁身高1米还能长高吗？

回答1
身高增长受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等多种因素影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.遗传：父母身高对子女身高有一定影响。
2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等营养充足，如瘦肉、牛奶、蔬菜。
3.运动：多做跳高、跳绳、打篮球等运动。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
5.内分泌：如生长激素缺乏，需就医诊治。
综合多种因素，16岁还有长高可能，要注意养成良好生活习惯。
何凤怡 医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
- 咨询相关医生
回答6
健康指导：您好平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生
回答5
健康指导：根据您的描述，建议平时注意饮食和生活习惯调节，避免长时间熬夜，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，进食含钙丰富的食物，比如牛奶，排骨汤等！可以促进骨骼发育！
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 咨询相关医生
回答4
要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.医生询问：
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
- 咨询相关医生
回答3
问题分析：根据你的年龄以及身高来看，你已经长得很高了，不知道你自卑的原因在哪，女孩子这个身高正好看的。意见建议：关于能不能再长高要去医院拍片子看你的骨骺有没有闭合，如果没闭合就还有长高的可能，建议平时多运动，加强营养，保持良好的睡眠。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生
回答2
健康指导：应当是还可以继续长高的建议你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多样化，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物，另外要多进行体育锻炼比如说跳高摸高打篮球等等都是有助于促进骨骼生长和发育的，
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
- 咨询相关医生