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17 岁未达 170cm，父母身高分别为 170cm、158cm，还能长高吗？
疾病：提问于 2025-03-16 10:47 -
病情描述：
身高问题？我现在17岁，170都没有，我爸170，我妈158，我还能长么？！。
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回答1
身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠、激素水平等。对于 17 岁的青少年，是否还能长高需要综合评估。 1.遗传因素：遗传对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父母身高不高，子女仍有机会通过后天努力实现身高的增长。 2.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是骨骼生长的重要保障。要保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以及富含钙的食物，如豆制品、绿叶蔬菜等。 3.运动锻炼：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等，可促进生长激素的分泌。 4.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对身高增长很重要，每天应保证 8 小时以上的睡眠时间。 5.激素水平：如果生长激素分泌不足或甲状腺功能异常，可能影响身高。必要时可就医检查相关激素水平。 总之，17 岁仍有长高的可能，但需要关注自身的营养、运动、睡眠等情况。如有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊，进行全面评估和专业指导。
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- 纪立农 主任医师 内分泌科 北京大学人民医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病，内分泌疾病。
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