经常腰痛可能由多种原因引起,如腰肌劳损、肾虚、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、泌尿系统疾病等。 1. 腰肌劳损:多因长期腰部姿势不良、过度劳累等导致。腰部肌肉紧张、疼痛,活动受限。治疗以休息、物理治疗(如热敷、按摩)为主,药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 肾虚:分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚常有腰膝酸软、头晕耳鸣等;肾阳虚多有畏寒怕冷、四肢不温。可通过中药调理,如六味地黄丸(肾阴虚)、金匮肾气丸(肾阳虚)。 3. 腰椎间盘突出:椎间盘退变突出,压迫神经。除腰痛,还可能伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引,药物如甲钴胺营养神经。 4. 腰椎管狭窄:椎管狭窄压迫脊髓和神经。症状为间歇性跛行。严重时需手术治疗。 5. 泌尿系统疾病:如肾结石、肾盂肾炎等,除腰痛,还有尿频、尿急、尿痛等症状。需抗感染治疗,如左氧氟沙星。 经常腰痛应及时就医,明确病因,对症治疗。同时,注意腰部保暖,避免过度劳累。

宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院