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产后 40 天体重 140 斤能否恢复，增重在哪？
疾病：提问于 2025-03-13 09:37 -
病情描述：
我刚生完孩子40天，体重有140斤，没怀孕之前是113斤，我身高160ＣＭ，可别人都说我并不胖，只我刚生完孩子40天，体重有140斤，没怀孕之前是113斤，我身高160ＣＭ，可别人都说我并不胖，只是现在比没生之前丰满也没怎么胖，我想知道这是为什么？可是这么重的重量都在哪了？是可以恢复回去还是真的就这样胖了？
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回答3
产后体重增加是常见现象，原因包括孕期脂肪储备、子宫未复原、体内潴留水分、乳腺组织增生及运动量减少等。 1. 孕期脂肪储备：孕期为满足胎儿营养需求，母体通常会储存较多脂肪，产后未及时消耗会导致体重增加。 2. 子宫未复原：产后 40 天子宫可能尚未完全恢复至孕前大小和状态，这也会使体重暂时偏高。 3. 体内潴留水分：分娩后身体代谢调整，可能会有水分潴留，增加体重。 4. 乳腺组织增生：哺乳期乳腺组织增生，重量增加。 5. 运动量减少：产后身体虚弱，活动量相对减少，热量消耗不足，易导致体重上升。 一般来说，通过合理的饮食控制、适当的运动以及身体的自然恢复，产后体重是可以逐渐恢复到孕前水平的。但恢复时间和程度因人而异，需要保持耐心和坚持。
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回答2
根据你的描述你应该是比较肥胖。建议你在加强体育锻炼的同时用荷叶长期代茶饮可以减肥。
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回答1
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