-
偏瘦想发胖，能否通过吃激素实现
疾病：提问于 2025-03-10 11:21 -
病情描述：
我偏瘦请问吃什么激素能发胖
-
回答2
偏瘦的人想通过吃激素来发胖是不可取的。激素的使用有严格的适应证和禁忌证，随意使用可能带来严重的副作用，如感染、骨质疏松、血糖升高、血压升高等。一般建议通过合理饮食、适当运动、改善睡眠、调理肠胃、治疗基础疾病等来增加体重。 1. 合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、谷物、坚果等食物。 2. 适当运动：适量的力量训练可以增加肌肉量，有助于体重增加。比如俯卧撑、深蹲等。 3. 改善睡眠：充足且高质量的睡眠有助于身体的恢复和代谢调节。 4. 调理肠胃：如果存在消化不良、吸收不良等问题，应及时就医治疗，改善肠胃功能。 5. 治疗基础疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等可能导致消瘦，需积极治疗原发病。 总之，想要增加体重应采取科学合理的方法，而不是依赖激素。建议在医生的指导下制定个性化的增重方案。
-
- 蔡梦茵 主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、特殊类型糖尿病的遗传学诊治和咨询...
-
-
回答1
你好，瘦的人主要是肠胃吸收不好，消化吸收功能差一些，通过我多年的增肥经验，早餐是最重要的，并不是吃什么激素就能长胖的，那是不科学的。瘦的人要少食多餐，一天最少4顿饭，其中以早餐为最重要，早餐不仅要多吃，还要吃的好，吃的有营养，我以前就是经常睡懒觉不吃早餐，总想着在其他时候多吃点补回来，其实这是错误的，这样怎么也增不上去，后来我天天把早餐吃的很丰盛，加上晚上9点后我会吃些面食类食物加餐，不出1个月我就增了将近10斤。所以增肥你要注意2个，一个是早餐，一个是多餐！祝你增肥成功
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
