你好,通常情况下下一代都是比上一代的身高要高。不知道你现在有多高了,不过19岁的女孩子增高的不会太多了。要锻炼身体,补充营养。
关于身高发育的相关问题分析您好,根据您的描述在一定程度上。您的身高发育是与父母的遗传相关的。建议您平时合理饮食、适当运动。这样会促进您的身体发育,祝您早日长到理想的身高。
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。
一般过了生长年龄再长很困难了多吃不改的食物,少喝碳酸饮料,油炸食品,多做锻炼。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院