输液后长胖且随年龄增长体重难减，如何应对？

输液后长胖且随年龄增长体重难减，可能与药物影响、饮食习惯、缺乏运动、代谢减缓、激素变化等有关。 1. 药物影响：某些输液药物可能影响代谢或导致食欲增加。比如糖皮质激素，长期使用可能引起体重上升。这种情况下，需咨询医生调整用药。 2. 饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分食物是导致体重增加的常见原因。应控制饮食，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 3. 缺乏运动：运动量不足会使能量消耗减少，脂肪堆积。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 4. 代谢减缓：随着年龄增长，基础代谢率下降。可通过规律作息、充足睡眠来改善。 5. 激素变化：尤其是女性，在更年期等特殊时期，激素水平波动可能影响体重。必要时可进行激素水平检测和相应治疗。 总之，要减轻体重，需要综合考虑多方面因素，调整生活方式，并在必要时寻求医生的帮助。同时要保持耐心和坚持，才能达到理想的体重控制效果。

您好！根据您所说的情况，而且还随着年龄的增长，体重也增长，建议您饮食配合运动来改善可以从饮食做起，不能节食，也不能暴饮暴食，每餐只吃七成饱，同时选择适合自身特点的运动每天坚持两小时以上。

根据病情提示：考虑输液有激素类药物。糖皮质激素的副作用，就是引起肥胖，满月脸，水牛背。现在最主要的是确定输液的成分，也需要明确得的是什么疾病。一般自身免疫性疾病都需要激素控制。指导：明确输液成分与疾病，看是否疾病需要激素来治疗。然后采取进一步的措施，来解决激素引起的肥胖。希望我的回答能解决您的烦恼！

吃完午饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说，要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。注意事项不管是已经发胖的女性还是想要保持身材的女性，只要按照上述三种方法坚持锻炼，保证你能够拥有苗条性感的身材。