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22 岁女性身高 153cm 偏低如何改善
疾病：提问于 2025-03-05 10:05 -
病情描述：
身高患者女，22岁，身高较低，153cm
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回答2
22 岁女性身高 153cm 偏低，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。 2.营养：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响骨骼发育。 3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼生长和肌肉发育。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。 总之，对于 22 岁女性身高较矮的情况，可先就医进行相关检查，明确原因。在日常生活中，要注意保持均衡的营养、充足的睡眠和适量的运动。
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回答1
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