18 岁身高一米五几且胖，父母不矮，还能长高吗及注意事项

18 岁身高不理想，父母身高正常，仍有长高的可能，但需综合多种因素判断，包括骨骺线是否闭合、营养状况、睡眠质量、运动情况和内分泌水平等。 1. 骨骺线：可通过 X 线检查判断骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高空间；若已闭合，长高较困难。 2. 营养：保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠：每晚保证充足睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 4. 运动：适量进行有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 5. 内分泌：若存在内分泌失调，如生长激素缺乏，需及时就医治疗。 总之，18 岁仍有长高的希望，但要综合评估和采取科学合理的措施。建议到正规医院进行相关检查，制定个性化的长高方案。

你好，根据你的描述。是可以长高的建议，不用过于担心，可以长高的，多吃钙片，多运动，祝好

还可以长高的，饮食方面营养要均衡，蔬菜水工肉蛋奶都要吃，钙质要保证充足，运动最好的是跑步一类的。还可以长高的，饮食方面营养要均衡，蔬菜水工肉蛋奶都要吃，钙质要保证充足，运动最好的是跑步一类的。

你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。