高钙食物包括奶制品、豆制品、海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。对于有结石的患者,是否能吃高钙食物要视具体情况而定,如结石的成分、病情严重程度等。 1.奶制品:如牛奶、奶酪、酸奶等,富含丰富的钙质。 2.豆制品:像豆腐、豆浆、豆干等,也是钙的良好来源。 3.海鲜:例如虾、蟹、贝类等,含有一定量的钙。 4.坚果:如杏仁、芝麻、花生等,钙含量较高。 5.绿叶蔬菜:像菠菜、油菜、芥菜等,能提供部分钙质。 对于结石患者,若结石成分主要是草酸钙,应适当控制高钙食物的摄入;若为其他类型结石,可能对钙的限制不那么严格。但无论如何,都需要在医生的指导下合理安排饮食。 总之,了解高钙食物的种类以及结石患者的饮食注意事项很重要,患者应遵循医生建议,保持均衡饮食,以促进身体健康。

含钙高的食物有很多一般以奶类,豆制品,海产品为主牛奶,南豆腐,北豆腐,豆腐干,硬质干酪,低脂奶酪,脱脂甜炼乳,酸奶,乳鸽,童子鸡,腊肉,草鱼,虾酱,红皮鸡蛋,紫菜,虾米,杏仁,葵花籽,开心果,花生,小枣,动物骨头等.

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