尿酸高的原因较多,如饮食不当、遗传因素、疾病影响、药物作用、代谢异常等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食不当:摄入过多高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏等。
2.遗传因素:部分人存在尿酸代谢相关基因缺陷。
3.疾病影响:患有肾脏疾病、血液病、糖尿病等。
4.药物作用:某些降压药、利尿药可能影响尿酸排泄。
5.代谢异常:肥胖、胰岛素抵抗等导致尿酸生成增多或排泄减少。
尿酸高的原因复杂,需综合判断。如有尿酸高的情况,应及时就医,明确原因并采取相应措施。
尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理。多喝水,禁酒,避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等,避免吃炖肉或卤肉。与性生活关系不大。
一、尿酸过高的原因:尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸,造成代谢失调,就是尿酸过高。通常,嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出。基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的生产量,三分之一来自食物,其余是体内自行合成;排泄量则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出,尿酸囤积体内,会导致血液中尿酸值升高。运动过长时间没有喝水,抗利尿激素分泌,使尿液中的水分减少;食用含有大量嘌呤的食物,如红肉、动物内脏等等。这些都会使尿酸浓度短时增高,但是属于正常的现象,无需紧张。并不是所有的尿酸过高都是痛风!肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征。所以当病人的血尿酸过高时,应该先请医生确认引起过高的原因,再适当治疗!
你好尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。
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