腰部肌肉拉伤后久坐发麻,可能是腰肌劳损的后遗症,也可能是其他原因导致,比如腰椎间盘突出、腰部神经受压、局部血液循环不畅、肌肉恢复不良等。 1. 腰肌劳损:肌肉拉伤后未完全恢复,形成慢性劳损,久坐时肌肉持续紧张,易出现发麻症状。治疗上可通过热敷、按摩、针灸等缓解,药物可选用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可能引起腰部及下肢的麻木。需要卧床休息,佩戴腰围,必要时进行牵引治疗,药物如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经。 3. 腰部神经受压:除了椎间盘突出,其他因素如椎管狭窄等也可能压迫神经。明确病因后,可能需要手术解除压迫。 4. 局部血液循环不畅:拉伤后局部血管受损,血液循环变差。可适度活动,促进血液循环,也可服用一些改善循环的药物,如丹参片等。 5. 肌肉恢复不良:受伤的肌肉组织修复不理想,功能受到影响。加强腰部肌肉锻炼,如小燕飞等,有助于恢复。 腰部拉伤后久坐发麻的原因较多,建议及时就医,进行详细的检查,如腰椎 X 线、CT 或磁共振等,以明确诊断,采取针对性的治疗措施。同时,要注意腰部的保养,避免过度劳累和不良姿势。

这位朋友腰为肾之府,当腰肌劳损时吃一些补肝肾强金骨的中药就能起到治疗的效果了.常用的如,杞菊地黄丸,和金匮肾气丸,这些都可在起到强腰膝的作用.

宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院