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14岁可以吃左旋肉碱吗？
疾病：提问于 2015-12-31 13:33 -
病情描述：
只要我感觉到瘦了就会立即停止食用，而且我会保证营养正常摄入
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回答1
你好，可以，左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。
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回答2
你好，你最好不要服用减肥药物，可以导致内分泌失调，消化不良等后果！
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回答3
你好，你这个年龄正是在发育期，如果这期间进行药物减肥，对你的发育是有很大的影响的！！
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
病情分析：是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体基本无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。你年龄小，不可以使用
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回答5
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