14岁身高170厘米体重42公斤偏瘦,可能由饮食、消化、运动、睡眠、遗传等因素导致。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.饮食:营养不均衡,应多摄入富含蛋白质、碳水化合物的食物,如鸡蛋、牛奶、米饭。
2.消化:肠胃功能弱,影响营养吸收,可适当补充益生菌。
3.运动:运动量过大消耗过多能量,要合理安排运动强度。
4.睡眠:睡眠不足影响生长激素分泌,保证每天8小时以上睡眠。
5.遗传:家族体型偏瘦,可通过后天努力改善。
总之,要综合调理,若身体不适,及时到正规医院就诊。
您好,您身体偏瘦,体重没达标。健康体重指数要在18-25之间,建议您合理饮食,多参加体育运动。
考虑到是有身高体重发育的情况出现您好,根据您的描述考虑是比较正常的身体发育,不要过于担心积极地注意饮食营养均衡祝健康
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