18 岁身高 170 厘米，长期喝纯牛奶能长高吗？

18 岁身高 170 厘米，长期喝纯牛奶对长高有一定帮助，但不是唯一决定因素。影响身高的因素还包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2. 营养：除了牛奶中的钙，蛋白质、维生素 D、矿物质等的充足摄入也很重要。 3. 运动：如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长，有助于长高。 4. 睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，保证充足睡眠利于身高增长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时治疗。 综上所述，18 岁想要再长高一点点，不能仅依靠长期喝纯牛奶，要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议咨询医生进行评估和指导。

在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心

您好，就您的年龄来看，还是有可能继续增高的，养成良好的饮食和生活习惯对您的身高增长有好处，喝牛奶对身高增长是有好处的您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，希望我的回答能帮到您。