22 岁身高 155 厘米，只长胖不长高，还能长高吗

22 岁身高 155 厘米，只长胖不长高，是否还能长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：骨骺线是决定能否长高的关键。如果骨骺线已经闭合，自然长高的可能性较小；若未闭合，则还有长高的空间。可通过 X 光检查来判断。 2.遗传：身高受遗传影响较大。如果父母身高较矮，子女长高的潜力可能相对较小，但通过后天努力仍有一定改善空间。 3.营养：均衡的营养对身高发育至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素有助于长高。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于长高。 总之，22 岁是否还能长高需要综合多方面因素判断。建议到正规医院进行相关检查，以确定骨骺线的状态，并根据自身情况采取合理的措施。

这个年龄骨垢已经闭合了现在已经不可能再长高了，希望会解决你的问题

您好，身高一方面是由遗传因素决定的，其次与睡眠作息质量，饮食情况等也有一定的关系，在青春期时尤为重要。建议您应该注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷以及油炸类食物，其次注意加强运动等，祝您健康。

你好，根据你所描述的情况，如果骨骼的生长还没有闭合就是可以继续长高的。你好，根据上述分析，建议去医院拍个片子看看，如果闭合了，就是很难再长高的；反之，就是可能长高的，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。

您好，就您的年龄来看，您应该是不能再继续增高了，因为女性的身高一般在21岁左右停止生长，您好，建议您到医院的拍个膝关节的片子看看，如果骨骺线完全闭合，据说明不能再继续增高了，如果您体重超重的话，建议通过改善饮食结构，多运动控制体重，希望我的回答能帮到您。