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更年期适合选择哪种钙片？
疾病：更年期综合征提问于 2025-02-24 11:17 -
病情描述：
更年期吃什么钙片好?
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回答4
更年期女性由于激素水平变化，钙流失增加，选择合适的钙片很重要。常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等。 1.碳酸钙：含钙量高，价格相对较低，但可能会引起胃肠道不适，适合胃肠功能较好的人群。 2.乳酸钙：容易吸收，胃肠刺激小，但含钙量相对较低。 3.葡萄糖酸钙：口感较好，适合对口味有要求的人群，但钙含量一般。 4.柠檬酸钙：吸收率高，不受胃酸影响，胃肠不适者适用。 5.氨基酸螯合钙：生物利用度高，吸收稳定。 更年期女性在选择钙片时，应综合考虑自身的胃肠功能、经济状况等因素。同时，单纯补钙可能不够，还应适当补充维生素 D 以促进钙吸收。建议在医生的指导下选择适合自己的钙片。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
你好,可以服用乐力钙的.
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
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回答1
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