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17 岁身高 154 厘米父母矮还能长高吗
疾病：提问于 2025-02-19 11:18 -
病情描述：
我17岁了身高才154，我父母都矮，请问我还能？我17岁了身高才154，我父母都矮，请问我还能长高吗？。
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回答2
17 岁身高 154 厘米，父母较矮，仍有长高的可能，这取决于遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等因素。 1. 遗传：身高受遗传影响较大，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍可能通过后天努力突破遗传限制。 2. 营养：均衡的营养对身高增长至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动：适量的运动能刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等有氧运动有助于长高。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌。每晚应保证 8 小时以上的睡眠时间。 5. 激素水平：生长激素缺乏可能影响身高。若怀疑激素异常，可就医检查。 总之，17 岁仍有长高的机会，但需综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，必要时就医评估。
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回答1
你好，你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合，如果还未闭合就还有长高的潜力。影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。平时多参与跑跳类的体育运动，如篮球，跳高等。
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