糖尿病患者饮食调养有何良策？_即问即答

糖尿病患者饮食调养有何良策？ 疾病：内分泌疾病提问于 2025-02-20 10:14: 病情描述：

你好，现在我是吃不好，睡不香，自己还没有坐一会就要往厕所跑了，不但这样自己还不停的喝水，自己的身体越来越消瘦，尽管吃的不少，因为自己患了糖尿病了，现在只有靠饮食来调养了，请问有什么好的建议呢

回答2
糖尿病患者进行饮食调养，要综合考虑食物选择、进餐规律、热量控制、营养均衡、血糖监测等。 1. 食物选择：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含膳食纤维，升糖指数低。适量摄入优质蛋白，像鱼、禽、蛋、瘦肉等。减少高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。 2. 进餐规律：定时定量，一日三餐或少量多餐，避免暴饮暴食。 3. 热量控制：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到每餐。 4. 营养均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素的均衡摄入。 5. 血糖监测：定期监测血糖，根据血糖值调整饮食。 6. 注意细节：少吃加工食品，烹饪方式尽量选择清蒸、煮、凉拌等，避免勾芡、糖醋等做法。总之，糖尿病患者的饮食调养是一个长期的过程，需要患者有足够的耐心和毅力，坚持科学合理的饮食，有助于控制血糖，提高生活质量。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
你好，糖尿病的话就必须控制你的血糖，你的血糖已经够高了，所以你需要降低血糖，吃的食物就不能含糖量过高，还有就是多吃五谷杂粮，多锻炼。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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