17 岁女孩骨龄 18-24 岁，怎样能长高？_即问即答

17 岁女孩骨龄 18-24 岁，怎样能长高？ 疾病：提问于 2025-02-19 10:58: 病情描述：

女儿17岁，身高150CM，医院检查，骨龄18-24岁。请问您院有什么办法长高吗？

回答3
对于 17 岁女孩骨龄 18-24 岁想要长高的情况，需要综合考虑多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等。 1. 遗传因素：身高受遗传影响较大，如果父母身高较矮，孩子长高的潜力可能相对较小，但通过后天努力仍有一定改善空间。 2. 营养状况：保证充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动锻炼：适当进行一些有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 4. 睡眠质量：每晚保证充足且高质量的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。 5. 内分泌调节：若存在内分泌失调，如生长激素缺乏，需在医生指导下进行治疗，可能会用到重组人生长激素等药物。 6. 体态调整：保持良好的站姿和坐姿，避免脊柱侧弯等影响身高。总之，虽然骨龄较大，但通过改善生活方式和必要的医疗干预，仍有可能在一定程度上促进身高增长。建议到正规医院的内分泌科或骨科就诊，制定个性化的方案。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生
回答2
你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。建议你可以尝试练习一下瑜伽，吃钙片考虑效果较好，加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生
回答1
首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。必须保证充足的休息时间和质量。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。医生询问：
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
- 咨询相关医生