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13 岁半身高 156cm 算矮吗，标准身高是多少？
疾病：提问于 2025-02-20 11:38 -
病情描述：
今年13岁半...身高156左右我觉得我算矮？今年13岁半...身高156左右我觉得我算矮了标准身高是多少？？。
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回答2
13 岁半孩子的身高是否矮，不能单纯依据一个数值判断。影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：父母身高较高，孩子通常有更高的身高潜力；反之，父母较矮，孩子可能相对较矮。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质对身高增长至关重要。如牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白和钙。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证每晚充足且高质量的睡眠有助于长高。 4.运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。 13 岁半孩子的标准身高会因性别有所不同，一般女孩约在 156.3 - 158.6cm 之间，男孩约在 157.5 - 161.7cm 之间。但这只是一个参考范围，个体差异较大。如果对孩子身高有疑虑，建议到正规医院儿童内分泌科就诊评估。
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回答1
建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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