长时间坐着工作一天约 12 小时后脚踝浮肿,可能与更年期有关,但更常见的原因有下肢静脉回流不畅、心脏功能异常、肾脏疾病、营养不良以及局部损伤等。 1. 下肢静脉回流不畅:长时间久坐,下肢肌肉活动减少,影响静脉血液回流,导致血液在下肢淤积,引起脚踝浮肿。 2. 心脏功能异常:如心力衰竭时,心脏泵血功能减弱,血液不能有效循环,容易在身体低垂部位积聚,出现脚踝浮肿。 3. 肾脏疾病:肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病,导致蛋白丢失,引起低蛋白血症,血管内胶体渗透压降低,水分渗出到组织间隙,造成浮肿。 4. 营养不良:长期营养不良,蛋白摄入不足,血浆蛋白减少,也会出现浮肿。 5. 局部损伤:脚踝扭伤、关节炎等局部损伤,炎症反应可导致脚踝肿胀。 总之,长时间坐着后脚踝浮肿的原因较为复杂。如果浮肿持续不消退或伴有其他不适,如呼吸困难、尿量改变等,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,如心脏超声、肾功能检查等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
引起水肿的原因有心源性水肿,肝源性水肿,肾源性水肿,营养不良性水肿,另外下肢血管神经病变也可以出现水肿,建议查一下心电图、肝功、尿常规和肾功,确定病因再治疗。

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