对于体重为 36kg、身高为 145cm 的儿童,评估其健康状况需要考虑生长发育、营养状况、身体活动、睡眠质量以及心理健康等方面。 1. 生长发育:通过与同年龄段儿童的生长标准对比,判断身高体重是否在正常范围内。同时关注骨骼发育、性征发育等。 2. 营养状况:分析饮食结构是否均衡,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。 3. 身体活动:了解日常运动量是否充足,是否有助于增强体质和促进骨骼肌肉发育。 4. 睡眠质量:良好的睡眠对儿童生长发育至关重要,要关注睡眠时长、睡眠环境等。 5. 心理健康:观察孩子的情绪状态、社交能力,是否有焦虑、抑郁等问题。 综合考虑以上因素,可以较为全面地评估该儿童的健康状况。如有异常,应及时就医,在医生的指导下进行进一步检查和治疗。
健康指导:你的身高和体重是基本标准不需要过度担心,你还正处在身体的生长和发育时期一定要注意食物搭配合理,不要因为想要有一个苗条的身材,而去过度的节食在饮食上必须保证碳水化合物蛋白质维生素矿物质元素脂肪的均衡全面的摄入

您好,您的体重过轻,不知道您有什么问题想要咨询?祝你和家人新春愉快,身体健康,在新的一年里更上一层楼!

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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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