高血脂一定要注意低盐,可以多吃水果,比如说柿子、苹果、核桃什么的,高纤维食品、还有适当吃一些粗粮,一般来说喝茶,我建议你喝塔罗藏降茶,是一种药茶,对降血压有帮助。健康生活,心态是关键,特别是血压高的人群,万事平常心,不要激动,一切淡定就好,看你这么年轻,这一点对你的以后的健康很重要,健康的饮食再加上一个好的心态,相信你血压一定会慢慢降下来。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐
根据你的描述,你的情况血脂很高,可能是由于长期食用含油脂比较高的食物引起的。长期高血脂容易引起心血管病变应该积极降血脂治疗。建议你积极服用降血脂的药物治疗,同时应该控制饮食,要做到低脂饮食,多食用蔬菜、水果等含纤维素比较高的食物,定期复查血脂情况,根据检查结果调整药物用量。
研究表明,在对1007名男子和589名妇女进行试验后,发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒;忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物;忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分,但它转运于各组织之间,往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
宜合理饮食,多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物,如牛奶、大豆及豆制品,山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取药物治疗,都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家,其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院