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15岁女生多年未长高该如何是好？
疾病：提问于 2025-02-17 11:33 -
病情描述：
我今年15岁，女。150cm.我从六年级？我今年15岁，女。150cm.我从六年级大概就是这个身高。现在初三勒。一点儿也没有长高，我该怎么做？。
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回答2
15岁女生多年身高未增长，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质会影响骨骼发育，导致身高增长缓慢。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响生长激素分泌，不利于长高。 4.运动：缺乏运动可能导致骨骼和肌肉发育不良，影响身高增长。适当的有氧运动和拉伸运动有助于长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会影响身高发育。 总之，15 岁女生身高多年未长，应及时到医院就诊，查明原因。平时要注意保持均衡的营养、充足的睡眠、适量的运动。如果存在疾病，应在医生的指导下进行治疗。
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回答1
食物方面多吃一些胡萝卜经济允许的话晚上睡觉前差不多10点左右吧喝点酸奶因为胡萝卜富含增高必备的生长素晚上十点之后我们的消化和吸收能力会下降因此酸奶有助于我们吸收食物中的营养促进我们增高光吃是不行的你还要多运动摸高打羽毛球跑步（不是长跑的那种，5全就行了，不要太快，跑完之后注意按摩，跑的时候想象你的身体向上向上）打篮球都对增高很有帮助推荐收听 东莞友华医院 新浪微薄健康生活小窍门!
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