23 岁，身高 171cm 体重 55kg，食多却不胖，为何？

23 岁，身高 171cm 体重 55kg，食多却不胖，可能由多种原因引起，如基础代谢率高、消化吸收不良、甲状腺功能亢进、糖尿病、运动量过大等。 1. 基础代谢率高：基础代谢率高的人，即使摄入较多食物，能量消耗也快，不易长胖。这可能与遗传、年龄、性别等因素有关。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能不佳，食物中的营养成分不能充分被吸收利用，导致身体消瘦。常见于慢性胃炎、肠炎等疾病。 3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢亢进，消耗增加，出现多食、消瘦、心慌等症状。 4. 糖尿病：胰岛素分泌不足或作用缺陷，使血糖不能被有效利用，身体转而消耗脂肪和蛋白质，导致体重下降。 5. 运动量过大：长期大量运动，消耗的能量超过摄入的能量，也会使人难以长胖。 总之，如果长期食多却不胖，建议到医院进行全面检查，如甲状腺功能、血糖等，以明确原因，采取相应的措施。

针对您描述的症状，可能造成这种情况的原因有很多，建议您详细描述有无既往病史，再结合其他检查结果进行下一步分析身材瘦弱可能为脾胃不和，也有可能是机体本身代谢较高，或特殊的外胚型体质也很难长肉，建议调整饮食，少食多餐，加强锻炼，保证蛋白，糖类摄入，可食用些健脾的食物看是否有效

您好，根据您的描述，中医的角度分析如果是饭量很大但身材一直偏瘦，日常生活中，精力很充沛，干什么都劲头十足，体检时候也很健康的人，就不必为体形偏瘦而烦恼。但如果是您的情况是体形偏瘦，食欲饭量都很不错，但伴有容易疲劳、乏力、精神不振等症状，就需要注意下了，很可能是气虚的表现一个人长期容易疲劳、乏力、精神不振还经常爱出汗、感冒等，常是气虚体质的体现。这类人虽然吃的不少，但由于脾胃功能处在一个相对虚弱的状态，就会导致消化吸收方面的问题，结果造成即使吃得再多再好，也不长肉的情况。这类人应该通过调整平日的生活作息、饮食习惯来改善气虚的状态。平日工作休息要有规律，要保持充足的睡眠，不要过于劳累，最好每天中午睡一小会，以回复精力；运动锻炼不要太剧烈，适宜做些缓和的有氧运动；应该经常使用具有益气健脾作用的食物，如白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆等。对于生罗卜耗气的食物少吃一些

健康指导：根据你提供的信息，如果想增加身体的体重，建议你在日常生活中，要多进行体育运动，运动的时候可以增加食欲，有利于肠道的蠕动。在饮食中要多吃含能量较丰富的食品如巧克力，奶油蛋糕等食物可以增加体重。

您好，想增肥需要增加热量的摄入。相同重量的脂肪，热量是碳水化合物和蛋白质的两倍。建议您多吃瓜子，杏仁，松子等坚果，也可以多吃些奶油点心，巧克力。同时建议您增加蛋白质，适当运动，这样有利于长肌肉。