宝宝补钙吸收不佳，如何改善？

宝宝补钙吸收不好可能与维生素 D 缺乏、钙摄入量不足、胃肠功能弱、缺乏运动、睡眠不佳等有关。 1.维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙的吸收。宝宝要多晒太阳，以促进自身合成维生素 D。必要时，在医生指导下补充维生素 D 滴剂，如星鲨维生素 D 滴剂、悦而维生素 D 滴剂等。 2.钙摄入量不足：保证宝宝饮食中钙的充足，如适当增加乳制品、豆制品、绿叶蔬菜的摄入。 3.胃肠功能弱：宝宝消化吸收能力差也会影响钙吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，以改善胃肠功能。 4.缺乏运动：适当让宝宝进行活动，能增强体质，促进新陈代谢，有助于钙的吸收。 5.睡眠不佳：营造安静舒适的睡眠环境，保证宝宝充足且高质量的睡眠，利于生长发育和钙的吸收。 总之，要综合考虑多方面因素，采取相应措施改善宝宝钙吸收情况。若仍无改善，建议及时就医，进一步明确原因。

你好：缺钙或者是补了钙但是吸收很少缺钙好说补喝牛奶豆浆都是很天然的补钙方法关于吸收就得让他跑动跑动还有多晒太阳紫外线有利于维生素D形成维生素D是人体很重要的促进钙吸收的物质所以宝宝应该多晒晒太阳。

你好：缺钙或者是补了钙但是吸收很少缺钙好说补喝牛奶豆浆都是很天然的补钙方法关于吸收就得让他跑动跑动还有多晒太阳紫外线有利于维生素D形成维生素D是人体很重要的促进钙吸收的物质所以宝宝应该多晒晒太阳