体重不到 80 斤且吃不胖的原因有哪些？

体重不到 80 斤且吃不胖的原因较多，常见的有遗传因素、消化吸收不良、高代谢状态、饮食结构不合理、疾病影响等。 1. 遗传因素：有些人天生基础代谢率较高，身体消耗能量快，这与遗传基因有关。 2. 消化吸收不良：如患有慢性肠胃炎、胆囊炎等疾病，影响食物的消化和营养的吸收。 3. 高代谢状态：长期的高强度运动、精神压力大等，会使身体处于高代谢状态，消耗过多能量。 4. 饮食结构不合理：摄入的食物营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等重要营养成分。 5. 疾病影响：像甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，会导致代谢异常，使人消瘦且难以长胖。 6. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降糖药等，可能影响食欲和体重。 如果长期体重过低且吃不胖，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食结构也很重要。

健康指导：您好，胃肠道功能不好，消化不良、营养不良、精神压力大、疲劳等都会导致体重偏低的现象，建议您平时应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适量的多食用些富含优质蛋白的食物，如：鸡蛋、牛奶、禽肉、鱼类等。

你好！一般来讲吃不胖的人，也就是俗称的“铁骨人”，中医学上称之为阴虚体质之人，多与阴虚内热有关。也与甲亢、糖尿病等病症相关。建议可到医院做个甲亢与尿糖检测看看，有利及早对症调理，平时可多吃些红枣、山药、肉类等。常言说：心宽则体胖。建议适量增加些脂肪类食物，并保证睡眠时间试试。

健康指导：您好，根据您的描述情况，吃不胖的原因有很多，一，吸收差，有很多瘦子其实吃的比胖子都比较多，只是吃进去之后吸收不了营养就直接拍出来啦，所以导致他吃不胖。二，吃饭没规律，爱吃零食，有一些人平常爱吃点零食，到正经吃饭的时候却没有了食欲，只是草草的吃几口饭就不吃了，等到下午又饿啦，又开始吃零食，恶性循环，导致身体吸收不了好营养，所以胖不了

吃不胖的原因有好多可能是小肠吸收不好消化功能差甲亢等建议去医院做个t3t4的检查多吃些含脂肪高的食物多运动增加食量