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手淫过频致不良后果，戒后如何调理？
疾病：内分泌疾病提问于 2025-02-12 09:40 -
病情描述：
手淫过频导致形容消瘦,无精神，等各种不良？想得到怎样的帮助：手淫过频导致形容消瘦,无精神，等各种不良后果。在戒除的情况下，要吃什么药或多吃什么食物好啊！如果看医生，看什么科室啊！要做检查都检查什么啊！要全面的!谢谢你的回答!。
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回答1
手淫过频导致身体出现消瘦、无精神等不良情况，在戒除后，可通过饮食调整、药物辅助、适当运动等方式改善。具体包括饮食选择、药物治疗、中医调理、心理调节和生活习惯改善等。 1.饮食选择：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复和肌肉生长；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，如菠菜、苹果等。 2.药物治疗：可在医生指导下服用六味地黄丸、金锁固精丸、金匮肾气丸等药物，但需遵医嘱。 3.中医调理：如艾灸、针灸等中医疗法，刺激穴位，调节身体机能。 4.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张，必要时可寻求心理咨询帮助。 5.生活习惯改善：保证充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，适当进行体育锻炼，增强体质。 总之，手淫过频导致的不良后果在戒除后通过综合调理可以逐渐改善，但需要耐心和坚持。同时，要关注自身身体变化，如有不适，及时就医。
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