13 岁女生的正常身高体重受遗传、营养、运动、睡眠和地域等多种因素影响。一般来说,身高在 152 厘米至 162 厘米之间,体重在 40 千克至 55 千克之间都可能是正常的。 1.遗传:父母身高较高的,孩子往往也有更高的身高潜力。 2.营养:充足且均衡的营养,如蛋白质、钙、维生素等的摄入,有助于身体发育。 3.运动:经常参加运动,如跳绳、篮球等,能促进骨骼生长和肌肉发育。 4.睡眠:良好的睡眠质量和充足的睡眠时间,利于生长激素分泌,对身高增长有益。 5.地域:不同地区的人群,身高体重标准可能会有一定差异。 总之,13 岁女生的身高体重是否正常需要综合考虑多种因素。如果对孩子的生长发育有疑虑,建议及时咨询医生,进行专业的评估和指导。

身高1米4以下的就算肥胖了,需要减肥;1米5以上体重正常

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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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