孩子长不高怎么办

孩子生长受很多方面影响，有些孩子生长发动迟缓（晚长）。继续观察。必要时检查生长激素水平。

矮小是一种病，但很多做父母的对此病的认识并不足。　1、跳绳、跳牛皮筋。这两项活动都是适合健身增高的活动，不需要特殊场地和器材，简易精巧，还能产生独特的“通经络、长骨骼、温煦脏腑”的良好效应。中医认为，足是人体之根，有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错，所以跳绳、跳牛皮筋可起到疏通经络、促进血液循环、促进下肢骨骼生长的作用。　　2、踢毽子。这是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。因为它不受场地限制，室内外均可进行，时问也可以自由安排，所以很受青少年的喜爱。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能，还能锻炼关节的柔韧性和灵活性，使人体的骨骼、身躯都得到很好的锻炼。

现在孩子还小,看不出的,有遗传的因素,游泳是最好长高的方法,配合营养

您好：最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激骨软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童的身高不断长高。

个子高矮分先天遗传和后天基因变异。根据你们夫妻的身高来看，你们的孩子身高不会太高，但是可以通过一些办法来补救，你们可以让孩子多做一些体育运动，如拉单杠引高身子，撑双杠做牵引的动作，跳绳都可以使身体后天性的增高。可能还有其他好的方法，其他网友可能会提供给你们。