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89 年出生身材比例不协调等问题如何改善
疾病：生长激素缺乏症提问于 2025-02-12 09:39 -
病情描述：
医生你好；我是89年出生的,现在170cm,但是臂长短,滑肩,身材比例很不协调,很瘦58kg,还是罗圈腿,骨骼比较小,但是力气比较大,请问应该怎么样治疗?生长激素可以吗?服用谷氨酰胺呢?另外我也比较注意锻炼的.
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回答2
身材比例不协调、骨骼较小、罗圈腿等问题可能受遗传、营养、运动等多种因素影响。改善这些状况需要综合考虑，包括评估身体状况、调整生活方式、进行针对性治疗等。 1. 遗传因素：遗传对身高、骨骼形态等有一定影响。但后天的努力也能在一定程度上改善。 2. 营养状况：保证充足的蛋白质、钙、维生素 D 等摄入，如多吃瘦肉、奶制品、蛋类、新鲜蔬果。 3. 运动方式：选择适合的运动，如瑜伽、游泳等，有助于改善身体柔韧性和协调性。 4. 体态矫正：针对滑肩、罗圈腿等，可通过专业的体态矫正训练来改善。 5. 医疗干预：在医生评估后，若存在生长激素缺乏等情况，可在医生指导下合理使用生长激素。但使用前需严格评估适应证和禁忌证。 总之，要改善身材比例不协调等问题，需要综合多方面的措施，并在专业医生的指导下进行。
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