15 岁身高 151 厘米、体重 37 公斤,出生时小,5 岁起身高与同龄人有差异,11 - 12 岁差异较大,可能与遗传、营养、睡眠、疾病、运动等因素有关。 1.遗传:遗传因素对身高影响较大,如果父母身高较矮,孩子身高可能受到限制。 2.营养:长期营养不良,如蛋白质、钙、维生素等摄入不足,会影响生长发育。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,会导致生长迟缓。 5.运动:缺乏运动,骨骼和肌肉得不到充分锻炼,也不利于身高增长。 总之,对于身高发育异常,应及时就医,明确原因,采取针对性的措施。平时要保证营养均衡、充足睡眠、适量运动。
你好,如果说你现在才十三岁的话,那么肯定是有长高的可能性的,因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的,所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌,加强营养,那么肯定是有希望长高的建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是需要注意多运动,运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么还可以游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的,然后就是晚上要保证早睡,这样长期坚持,你就可以长高

这个没有速效的方法,如果你没有疾病就多参加运动,增加营养

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院