失眠是一种很常见的疾病,导致失眠的原因有很多,如压力过大,焦虑,睡前剧烈运动,或者服用了让人兴奋的食物,都有可能会导致失眠。失眠的危害有很多,耳鸣乏力,手抖,视力模糊,腰腿软都是失眠导致的。如果患者长期失眠,患者的免疫系统和抵抗力将会失调,精神上也会产生一些疾病,如抑郁症等,患者,在平时应该保持睡眠充足,可以在睡前用温水泡脚,或者喝一杯温牛奶,同时有条件的话可以进行半小时的午睡,祝您早日康复。
你好,失眠症中医称为不寐.引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理:平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.
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林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
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林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
长时间对着电脑工作,要有意识地不时眨眨眼,此外,最好把屏幕的位置调低一些,让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
孩子看电视时,家长应留意观看距离,建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
可以看电视、看书,建议尽量用弱视眼看,并切忌过度用眼,建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
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林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
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