-
48 岁女性更年期失眠如何有效改善？
疾病：更年期综合征提问于 2025-02-12 10:12 -
病情描述：
我母亲今年48岁，18岁时因病切除一侧卵巢，于5年前出现也不能眠，乏力，心慌，盗汗尿频，偶尔恶心、呕吐，医院诊断为更年期综合症，先服用左匹克隆、安定片，安神补脑液辅助睡眠效果不佳，请问有什么办法能让我妈睡着觉阿
-
回答2
48 岁女性因更年期出现失眠，可能与激素变化、心理因素、生活习惯、环境影响、疾病因素等有关。 1. 激素变化：更年期女性体内雌激素水平下降，影响神经递质平衡，导致睡眠障碍。可在医生指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇。 2. 心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪会干扰睡眠。通过心理疏导、放松训练等方式缓解，必要时使用抗焦虑抑郁药物，如氟西汀。 3. 生活习惯：不规律的作息、睡前过度兴奋等会影响睡眠。保持规律作息，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 4. 环境影响：噪音、光线过强等不适环境不利于睡眠。营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 5. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能亢进也可能导致失眠。需治疗原发疾病，如使用甲巯咪唑治疗甲亢。 对于更年期失眠的女性，综合调理至关重要。建议前往正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，家人应给予关心和支持，帮助其顺利度过更年期。
-
回答1
你好，根据你描述的症状看，是更年期的情况了，但是为了确定，要做性激素检查的，更年期的情况，一般就是出现潮热，心情不好，情绪不稳定，绝经或者月经紊乱等情况，要检查性激素的情况，配合诊断，要是更年期的情况，可以吃点更年康等药物，可以缓解你的潮热等症状的，注意保持心情舒畅
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
更年期综合症吃什么好？
宜吃具有安神降压的食物，如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子；宜多吃富含B族维生...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
更年期综合征如何治疗？
女性更年期综合征是由雌激素缺乏引起的。使用激素补充治疗不仅可以缓解更年期相关临床症状，预防...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
什么是“更年心”？如何治疗？
如果自觉心跳气短的症状很重，医院也确实查不出异常，你的年龄又在50岁左右，那就很有...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
更年期综合症有什么不能吃的？
忌辛辣刺激性食物，如酒、咖啡、可乐、浓茶、葱、蒜、辣椒、胡椒等；忌高脂肪、高胆固醇...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何治疗“绝经期潮热”？
“绝经期潮热”，是伴随着绝经而出现的一种血管运动性发热，是雌激素下降的特征性症状，...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
更年期综合症患者日常需要注意什么？
更年期综合症患者日常需要注意：
端正认识，解除顾虑，符知更年期是妇...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
