14虚岁的标准升高是多少

14岁女孩子的身高没有一个统一的标准的，从遗传和生长发育来看，每个人的差别都很大。比如一个女孩子如果发育早，月经来得早，14岁可能就离自己以后成年的身高就不远了，如果发育得慢可能后两年就会长很多。这些最终身高和发育快慢都和遗传有很大关系，可以以父母为标准。只要营养充足，锻炼适宜，身高就不会有什么问题。发育迟缓是用来评价是否长期营养不良，可以从平时的饮食来排除这种可能。

健康指导：您好，14岁还处在发育期，有的人发育早，有的人发育晚些，还跟基因有一定关系，为了使长高的潜力更好地发挥出来，还应该注意合理营养，身体的发育、组织器官的增大都需要大量的养料，尤以蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等更重要，多摄取一些动物性食物，并适当吃些蔬菜和水果，纠正偏食和挑食等不良习惯；加上体育锻炼多参加体育锻炼，尤其是摸高、单杠、游泳、篮球和排球等跳跃性较强的运动，有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长，使人体长得更高。

标准身高体重公式　　标准体重计算公式　　体重（千克）=年龄×2+8（千克）　　标准身高长计算公式　　身高（厘米）=年龄×5+80（厘米）年龄体重（斤）年龄身高（厘米）　　3岁　28　　　　3岁　95　　3.5岁30　　　　3.5岁97.5　　4岁　32　　　　4岁　100　　4.5岁34　　　　4.5岁　102.5　　5岁　36　　　　5岁　105　　5.5岁38　　　　5.5岁　107.5　　6岁　40　　　　6岁　110　　6.5岁42　　　　6.5岁　112.5　　7岁　44　　　　7岁　115　　7.5岁46　　　　7.5岁　117.5　　8岁　48　　　　8岁　120　　8.5岁50　　　　8.5岁　122.5　　9岁52　　　　9岁　125　　9.5岁54　　　　9.5岁　127.5　　10岁56　　　　10岁　130　　10.5岁58　　　10.5岁　132.5　　11岁60　　　　11岁　135　　11.5岁62　　　　11.5岁　137.5　　12岁64　　　　12岁　　140　　12.5岁66　　　　12.5岁　142.5　　13岁68　　　　13岁　　145

一般情况下，12周岁应该15414虚岁的标准身高应该达到160厘米，143发育有点慢

根据你的年龄来估算大概在155～160左右，你的身高确实有点偏低，影响身高的因素有很多，常见的有遗传因素营养问题，脑垂体疾病的等等。建议你平时多运动多锻炼，如跑步，游泳等，加强营养，补充蛋白质和微量元素，保持充足的睡眠，这些都是对长身高有好处的。