血尿酸高致胳膊肘疼无力，如何降尿酸及饮食注意

血尿酸高可能导致关节疼痛和无力。降尿酸可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期复查等。饮食上要避免高嘌呤食物，多吃碱性食品。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，避免劳累和精神紧张，戒烟限酒。 2. 合理饮食：减少动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物摄入。增加新鲜蔬菜和水果，如白菜、黄瓜、苹果等。 3. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制体重，促进尿酸排泄。 4. 药物治疗：常用降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，但需在医生指导下使用。 5. 定期复查：监测血尿酸水平，以便调整治疗方案。 血尿酸高需要综合管理，患者要重视并积极配合治疗，养成良好的生活和饮食习惯，有助于控制病情，缓解症状。

您好：血尿酸高可导致关节疼痛或痛风发作建议您从以下方面着手降尿酸治疗1、减少富含嘌噙的食物摄入如动物内脏、啤酒、海鲜等；2、多喝水增加尿量增加尿酸的排出；3、使用降尿酸药物如别嘌醇、丙磺舒治疗

你好。严格控制饮食，不喝酒、不吃内脏、少吃海产、并且喝充足的水分，大多可以使尿酸下降。其次，使用降尿酸药物，仍为一常见可行的方法。患者应遵守饮食原则如下：　　1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。　　2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。　　3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。　　4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。　　5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。　　6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。　　　　7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。　　8.少用强烈刺激的调味品或香料。　　9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。　　10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。祝早日康复！

患者，男，42岁，肘关节疼，查血尿酸高，吃消炎药和贴膏药没有效果。根据你的病史，目前高尿酸血症是存在的，关节疼痛就是由于高尿酸血症引起的。你需要检查是什么原因引起的血尿酸增高。注意定期监测血尿酸，可以抽取关节液检查，同时检查肾功能有无异常。急性关节疼痛可以服用秋水仙碱治疗，是控制关节疼痛的特效药。慢性期可以服用排尿酸药，如苯溴马龙或丙磺舒，用药期服用碳酸氢钠等碱性药物；可以服用抑制尿酸药，如别嘌呤醇。饮食上要注意限制高嘌呤食物（如心肝肾脑鱼虾肉类豆制品）；严禁饮酒；适当运动；增加尿酸的排泄，多饮水，每天在2000毫升。

严格控制饮食，不喝酒、不吃内脏、少吃海产、并且喝充足的水分，大多可以使尿酸下降。其次，使用降尿酸药物，仍为一常见可行的方法。患者应遵守饮食原则如下：　　1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。　　2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。　　3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。　　4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。　　5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。　　6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。　　　　7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。　　8.少用强烈刺激的调味品或香料。　　9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。　　10.不宜使用抑制尿酸排出的药物