14 岁女孩来月经 2 年后身高增长慢，还能长多高？

14 岁女孩来月经后身高增长缓慢，是否还能长高及能长多少，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高会对孩子身高有一定影响，但并非绝对。 2. 营养：均衡充足的营养是身高增长的重要保障，包括蛋白质、钙、维生素等。 3. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5. 内分泌：内分泌系统的正常运作对身高发育至关重要，如生长激素分泌不足等可能影响身高。 6. 疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、性早熟等，也可能影响身高。 综合多种因素，建议前往医院进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力。平时要注意保持良好的生活习惯，促进身高增长。

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。,

你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.，

最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。