您好:4岁的宝宝已经不以牛奶为主,喝牛奶只是平衡饮食的一部分,每天300ml,来补充优质蛋白,钙,维生素B2,建议您牛奶用作加餐,不要正餐给宝宝喝,以免影响宝宝的正常进食。也就是说,除了正餐以外,什么时间均可喝,但是要避免与水果一起吃。
你好,早晨起床后腹内空空如也,这时候饮牛奶,营养吸收的最全面,不易丢失牛奶中的成分,还有就是晚上睡觉之前喝牛奶的话也特别有用的,牛奶的成分很多,有助于宝宝健康成长,没有什么副作用,可以长期喝,但是不能过多的服用,最后祝宝宝快乐。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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