我身高155体重106，肚子和大腿肉多，_即问即答

我身高155体重106，肚子和大腿肉多， 疾病：提问于 2015-12-15 11:33: 病情描述：

我身高155体重106，肚子和大腿肉多，我想减15斤

回答1
你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
您好，这样的情况的话，其实还是考虑是身高体重比例还是正常的，不算是肥胖的。建议这样的情况可以考虑进行一定的运动减肥，对于这样的情况还是不错的，可以试试。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答3
健康指导：您好，根据营养学知识体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米），当此指数为18.5～24.9时属正常。身高155的人的体重在44.5到59.8公斤，也就是89到119.6斤之间都是正常的，且标准体重应为50公斤左右，根据您的描述，你的体重是属于正常范围内的，减掉十五斤虽然依然在正常范围内，但并不推荐，建议你如果真的觉得需要减肥，减到标准体重50公斤就可以了。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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